Daily Devotion
August 24, 2016
ข้อคิดจากพระธรรม ปัญญาจารย์ 5:12 พระคริสตธรรมคัมภีร์ฉบับมาตรฐาน (THSV)ซึ่งเป็นข้อความที่ได้รับการเน้นด้วยสีเขียวจากพระคัมภีร์ฉบับมาตรฐาน วิถีจัดการด้านการเงิน ซึ่งเปิดตัวเมื่อ 28 มีนาคม 2015
การหลับของกรรมกรก็ผาสุกไม่ว่าเขาจะได้กินน้อยหรือได้กินมาก แต่อาหารที่อุดมสมบูรณ์ของคนมั่งมีก็ไม่ช่วยเขาให้หลับ
กรรมกรเป็นคนที่มีรายได้น้อย ไม่ค่อยจะมีอาหารกิน แต่ได้นอนอิ่ม ส่วนคนมั่งมีมีอาหารอุดมสมบูรณ์ แต่นอนไม่อิ่ม เพราะนอนไม่ค่อยหลับ
สุขภาพของเราจะดีหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง แต่พระธรรมตอนนี้ได้พูดถึงปัจจัยสองอย่างคือเรื่องอาหารและการนอนหลับพักผ่อน คนสมัยนี้ที่อยู่ในสังคมเมือง จะไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องของอาหาร เพราะมีร้านอาหารมากมายให้เลือกกิน และกินได้จนดึกดื่น แต่ปัจจัยที่มักจะขาดแคลนคือเวลาหลับนอน เพราะต้องทำงานหนัก และไปสถานบันเทิงจนดึกดื่น นอนไม่ค่อยพอ หรือไม่ก็นอนไม่ค่อยจะหลับ เนื่องจาก
ความเครียด หรือไม่ก็กินอาหารมากเกินไป เมื่อนอนไม่พอเพียงร่างกายก็เกิดอาการต่างๆ นานา ความสุขก็ลดลง คุณภาพชีวิตก็ลดลง สำหรับกรรมกรนั้น เราอาจจะดูว่าคุณภาพชีวิตของเขาแย่เพราะเขาต้องทำงานหนัก ได้เงินค่าตอบแทนน้อย แต่สิ่งหนึ่งที่เขามีคือคุณภาพการนอนหลับที่ผาสุก และหลับได้ทุกที่ ทุกวันนี้ ผมมีโอกาสดูงานการซ่อมแซมอาคารสำนักงานของสมาคมพระคริสตธรรมไทย ตอนเที่ยงๆ เป็นช่วงที่คนงานพักหลังอาหาร ผมพบว่าคนงานส่วนใหญ่จะนอนหลับจริงๆ พวกเขาหลับสนิทและไม่วิตกกังวลกับสิ่งใด ตัวผมเองถึงแม้จะง่วงและพยายามงีบตอนกลางวันก็ยังไม่ประสบความสำเร็จ เพราะฉะนั้นคุณภาพของการนอนสำคัญกว่าการกินมากๆ